

QoD ngày 14 tháng 7 năm 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
Lớp yoga trung cấp 30 phút này là bài tập vinyasa flow, nên di chuyển nhanh hơn một chút nhưng vẫn hỗ trợ chuyển động chánh niệm bằng hơi thở. Chúng ta sẽ thực hiện một loạt các tư thế, giữ tư thế để di chuyển và giữ thăng bằng, và tìm cơ hội để tập trung và kết nối với bản thân trên thảm.
Chi Tiết Chương Trình
Jul 09, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Vinyasa Flow
30 phiên phút Phiên đã ghi
Trong khoảng Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
người học (1)
Xem tất cả
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!