初学者冥想流程：基础瑜伽流瑜伽

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本课程注重理解和练习基本体式，强调正确的呼吸和流畅的过渡。课程将提供充满爱心的指导和刻意练习，非常适合新手和喜欢慢节奏的学员。每次课程都能体验到深深的满足感和成长。

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关于 Sonic Yoga Studio

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Since 2001, Sonic Yoga has been a heart-centered home for yoga lovers of all backgrounds and levels. Born in the vibrant energy of New York City’s Hell’s Kitchen, we’ve grown into a soulful, welcoming community where connection, growth, and joyful movement...

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