Is 第 6 节：适当的放松 free?

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This bundle includes 2 expert-led classes.

What language is this bundle taught in?

This bundle is taught in English.

Can I attend these classes at my own pace?

Yes, after registration you can access the recordings anytime at your convenience.

Who are the instructors for this bundle?

This bundle features 1 expert instructor: Constanza Rendon.

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Bundle: 第 6 节：适当的放松 - Online Course by Learn It Live

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瑜伽 For Beginners Gentle

第 6 节：适当的放松

Name: 第 6 节：适当的放松
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Bundle Overview

这部分是最重要的！实际上，我们都渴望能够达到良好的放松水平；问题是我们不知道它，最重要的是我们不知道如何达到它。大多数人甚至无法在生活中体验到完全的放松！

由于不知道如何达到完全放松的状态，我们的身体、心理和情绪健康受到极大影响。因此，完整的初学者瑜伽课程旨在将所有学习者带到最后阶段，在那里他们可以了解如何积极、系统地达到完全放松的水平。

因此，请欣赏这些视频以及学习指南（包括在内），了解您的身心联系以及如何利用这些知识来改善生活的各个方面。准备好品尝完全的和平！

Featured Classes in 第 6 节：适当的放松 (2)

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多位专家

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Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...