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第 1 課：讓我們討論一下我們都應該看起來、成為和感覺相同的概念。我們希望接受這樣一種想法，即我們都注定要與眾不同，這實際上是一份很棒的禮物。
第 2 類：正如西方提出的，我們探索了用作當代飲食計劃基礎的不同體型，但是，我們認為它仍然非常有限，並留有更多空間。
第 3 類：作為擁抱新生活方式的一部分，我們必須更加意識到根據我們帶入日常生活的新活動來調整食物的重要性。吃正確的食物和補充劑可以確保我們跟上變化，避免任何傷害、不必要的疼痛甚至慢性疲勞。
第 2 類：正如西方提出的，我們探索了用作當代飲食計劃基礎的不同體型，但是，我們認為它仍然非常有限，並留有更多空間。
第 3 類：作為擁抱新生活方式的一部分，我們必須更加意識到根據我們帶入日常生活的新活動來調整食物的重要性。吃正確的食物和補充劑可以確保我們跟上變化，避免任何傷害、不必要的疼痛甚至慢性疲勞。
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關於 Constanza Rendon
Constanza Rendon
A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...
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