BreatheFIT để giảm căng thẳng

Tham gia cùng người sáng lập BreatheFIT, Tiến sĩ Pam Denton để trải nghiệm sức mạnh xây dựng và giải phóng nền tảng của BreatheFIT để điều chỉnh hệ thần kinh. Được thiết kế để nâng cao năng lượng thần kinh của cơ thể nhằm tự điều chỉnh căng thẳng, máy bơm rốn và lớp giữ hơi thở trở thành một công cụ mạnh mẽ để giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng.

Lớp học kéo dài 20 phút này, bạn sẽ khơi dậy năng lượng động lực tích cực của mình!

BreatheFIT khai thác cơ chế xây dựng và giải phóng hay còn gọi là căng thẳng tích cực, để giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể và trải nghiệm sức mạnh biến đổi của mình. Bằng cách hiểu và sử dụng các cơ chế này, BreatheFIT nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn.

Cơ chế xây dựng trong BreatheFIT liên quan đến việc xây dựng dần độ căng và cường độ trong suốt quá trình tập thở với chuyển động.

Cơ chế xây dựng cũng áp dụng cho các kỹ thuật kiểm soát hơi thở được sử dụng trong BreatheFIT. Bằng cách kiểm soát hơi thở của bạn một cách có ý thức và dần dần làm nó sâu hơn, bạn sử dụng cơ hoành và cải thiện khả năng tràn đầy năng lượng của mình. Điều này giúp tăng cường cung cấp oxy cho các tế bào của bạn, hỗ trợ độ bền và hiệu suất tổng thể.

Khi sự căng thẳng và cường độ đã tăng lên, cơ chế giải phóng sẽ phát huy tác dụng. Điều này liên quan đến việc giải phóng và buông bỏ căng thẳng tích tụ một cách có chủ ý, thúc đẩy thư giãn và phục hồi. Điều này có thể được thực hiện thông qua việc kiểm soát hơi thở thành dòng chảy và bình tĩnh.

Cơ chế giải phóng trong BreatheFIT cho phép cơ thể bạn phục hồi, sửa chữa và nạp năng lượng.

Sự kết hợp giữa các cơ chế xây dựng và giải phóng trong BreatheFIT cung cấp một cách tiếp cận cân bằng và hiệu quả đối với sức khỏe cá nhân và nơi làm việc. Nó thách thức cơ thể bạn phát triển mạnh mẽ hơn đồng thời thúc đẩy phục hồi và trẻ hóa. Điều này không chỉ cải thiện thể chất của bạn mà còn tăng cường sức khỏe tinh thần và kiểm soát căng thẳng của bạn.

Vì vậy, hãy sẵn sàng tăng tốc với BreatheFIT khi bạn sử dụng cơ chế xây dựng và phát hành để đẩy giới hạn của bạn, kích thích tăng trưởng và tối ưu hóa sức khỏe cũng như thể lực tổng thể của bạn.

Tham gia với chúng tôi để biết thêm về subtext www.joinsubtext.com/evolve