Guided Respite Break for Well-being

Відпочинок з гідом для гарного самопочуття
Кожен потребує перерви під час напруженого, складного робочого дня. Приєднуйтесь до нас на 15-хвилинну перерву з 15:00 до 15:15 у вівторок. Ми досліджуватимемо різноманітні керовані практики, які можуть допомогти нам бути присутніми у своєму житті, а не бути зануреними в нього. Практики можуть сприяти стабільності та почуттю задоволеності навіть перед обличчям викликів дня, що дає нам змогу повернутися до роботи з оновленим відчуттям благополуччя.