Менше стресу, будьте на висоті: переходьте від конфлікту до спілкування з більшою уважністю

Вам не вистачає часу, ви не відповідаєте вашим очікуванням і думаєте, як змінитись? Знайдіть свій приріст енергії та відмовтеся від споживання енергії. Реагувати на конфлікт замість реагувати. Вивчіть техніку «Три А» Гаррієт і краще усвідомлюйте себе та інших, шукаючи рішення замість проблем. Подивіться, як обмежена у часі свідомість створює ще більше стресу. Покращуйте своє спілкування, свої стосунки, свою ясність. Душевний спокій, рівновага та задоволення можуть стати вашим повсякденним справжнім я.