내면의 힘을 기르기: 회복력을 위한 기공과 마음챙김

전문가: Stephanie Lewis

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이 체험 수업은 기공, 마음챙김 운동, 명상을 결합하여 내면에서부터 회복탄력성을 키워줍니다. 이번 시즌 도전과 기회를 헤쳐나가는 동안 안정감과 열린 마음 사이의 균형을 맞춰 "강한 허리, 부드러운 앞모습"을 강화하는 방법을 알아보세요.
수업을 통해 참가자들은 내면의 평온함과 외면의 명료함을 모두 키울 수 있는 경험을 통해 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

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