उपचार और सशक्तिकरण के लिए मंत्र और ध्यान

ध्यान वह उपहार है जो देता रहता है। दैनिक अभ्यास से, ध्यान हमारे आंतरिक प्रकाश को प्रज्वलित करता है और हमें शांति, खुशी और आनंद के साथ दुनिया में चमकने में मदद करता है। पवित्र मंत्रों की शक्ति से प्रवर्धित होकर, हमारा अभ्यास उपचारात्मक और सशक्त हो जाता है क्योंकि हम इस सत्य की ओर लौटते हैं कि हम प्रकाश के उज्ज्वल दिव्य प्राणियों के रूप में कौन हैं। प्रकाश के दीप्तिमान प्राणियों के रूप में, हम सभी में दूसरों की सेवा करते हुए अपने लिए शानदार जीवन बनाने की जबरदस्त शक्ति है। इस कक्षा में, हम माइंडफुलनेस मेडिटेशन, मंत्र ध्यान, मंत्र चिकित्सा गीतों का आनंदपूर्वक जप करना या सुनना, और अपने और सभी प्राणियों के लिए प्रेमपूर्ण दयालुता की खेती जैसी प्रथाओं का पता लगाएंगे। प्रत्येक कक्षा में हम 2 अलग-अलग मंत्रों पर ध्यान केंद्रित करेंगे जिनका हमारी भलाई और दूसरों की भलाई पर गहरा प्रभाव पड़ता है। आपको दैनिक अभ्यास विकसित करने में मदद करने के लिए युक्तियाँ और उपकरण पेश किए जाएंगे, ताकि आप अपने हर हिस्से के साथ एक स्वस्थ, प्रेमपूर्ण संबंध रखते हुए शांतिपूर्ण उपस्थिति के एक केंद्रित, सशक्त स्थान से हर दिन मिल सकें।