अपनी भलाई को प्राथमिकता कैसे दें

पर्याप्त समय न होना, दोषी महसूस करना और यह न जानना कि क्या करना है, अक्सर किसी व्यक्ति की खुद की भलाई को प्राथमिकता न देने के सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले कारण होते हैं। इस वेबिनार में मेरे साथ जुड़ें क्योंकि हम यह पता लगाएंगे कि किसी व्यक्ति के खुद को केंद्रित करने, आत्म-करुणा में सुधार करने और अपनी व्यक्तिगत 'क्यों' को खोजने का क्या मतलब है ताकि आप अपनी प्राथमिकता सूची में खुद को सबसे ऊपर रख सकें।