Série Soins personnels 101

Expert: Stacy Besonen

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Self Care 101

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Prendre soin de soi est essentiel à un mode de vie sain et est une question très personnelle pour chacun. Dans cette série de trois semaines, nous explorerons votre définition du bien-être personnel et nous vous aiderons à créer un programme personnalisé adapté à votre mode de vie et à vos besoins.

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À propos Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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