Clase 1, 2, 3

Clase 1: Debatamos sobre la noción de que todos estamos destinados a vernos, ser y sentirnos iguales. Queremos dar la bienvenida a la idea de que todos estamos destinados a ser diferentes y en realidad es un gran regalo.

Clase 2: Como se propone dentro de occidente, exploramos los diferentes tipos de cuerpo que se utilizan como base de los planes de alimentación contemporáneos, sin embargo, consideramos que lo que es aún es muy limitado y deja espacio para más.

Clase 3: Como parte de adoptar un nuevo estilo de vida, DEBEMOS volvernos más conscientes de la importancia de adaptar nuestra comida a las nuevas actividades que incorporamos a nuestra vida cotidiana. Comer los alimentos y suplementos adecuados puede garantizar que podamos mantenernos al día con los cambios y evitar lesiones, dolores no deseados o incluso fatiga crónica.