

QoD 14 Ιουλίου 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 3Συνεδρίαs
- 2Υπόλοιπη συνεδρίαs
- EnglishΓλώσσα ήχου
- Πιστοποίηση
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Αν δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε ή να διατηρήσετε ένα υγιές σχέδιο δράσης, αυτό το μάθημα είναι για εσάς. Θα μάθετε στρατηγικές για να αλλάξετε την τρέχουσα νοοτροπία σας όσον αφορά τη διαχείριση βάρους και τα συστατικά μιας επιτυχημένης, μακροπρόθεσμης προσέγγισης που περιλαμβάνει τη διατροφή, το άγχος, την αλόγιστη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Τα άτομα συχνά συμμετέχουν σε προγράμματα απώλειας βάρους πριν είναι πραγματικά έτοιμα να ξεκινήσουν. Αυτό δεν είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αλλά η ευκαιρία να προετοιμαστείτε για να συμμετάσχετε με επιτυχία σε ένα σχέδιο και να κατανοήσετε την καλύτερη προσέγγιση για εσάς. Θα συμμετάσχετε σε τρεις εβδομαδιαίες ομαδικές συνεδρίες διάρκειας μίας ώρας και θα ακολουθήσει μια προσωπική συνεδρία coaching/διατροφολόγου για να σας βοηθήσει στον σχεδιασμό των επόμενων βημάτων σας.
Λεπτομέρειες προγράμματος
Jul 07, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Getting Ready for Weight Management
30 λεπτή συνεδρία Ηχογραφημένη συνεδρία
Jul 14, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
2. Getting Ready for Weight Management
30 λεπτή συνεδρίαΑνερχόμενος
Jul 21, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
3. Getting Ready for Weight Management
30 λεπτή συνεδρίαΑνερχόμενος
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!