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加入长途瑜伽士 Sarah，参加这场变革性和放松性的灵气阴瑜伽课程！这是 Sarah 作为一名完全灵气大师参加的第一堂灵气课程，此前她于 8 月接受了大师级调教。
在这一小时的课程中，Sarah 将提供一段美妙的、治愈性的瑜伽和冥想之旅，对灵气能量的力量充满热情。这节课将提供各个层面的休息和治疗！由于本月心轮受到了挑战，我们将专注于心脏空间，进行以心脏为中心的瑜伽姿势、呼吸练习，当然还有以心脏为中心的远程灵气！💖💖
我们将进行几个恢复性和阴瑜伽姿势，让您在身心中找到平静。当您放松进入每个温和的瑜伽姿势时，Sarah 还将通过远程灵气治疗发送一些温和的灵气能量。这节课适合从完全初学者到所有级别的人。请带上几个枕头或垫子作为道具，让您在每个姿势中都能充分休息。
请注意，本课程期间不会播放音乐，但如果您想在课程期间在辅助设备上播放音乐，莎拉会提供建议。
在这一小时的课程中，Sarah 将提供一段美妙的、治愈性的瑜伽和冥想之旅，对灵气能量的力量充满热情。这节课将提供各个层面的休息和治疗！由于本月心轮受到了挑战，我们将专注于心脏空间，进行以心脏为中心的瑜伽姿势、呼吸练习，当然还有以心脏为中心的远程灵气！💖💖
我们将进行几个恢复性和阴瑜伽姿势，让您在身心中找到平静。当您放松进入每个温和的瑜伽姿势时，Sarah 还将通过远程灵气治疗发送一些温和的灵气能量。这节课适合从完全初学者到所有级别的人。请带上几个枕头或垫子作为道具，让您在每个姿势中都能充分休息。
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关于 Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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