براناياما والتدفق

خبير: Just Plain Yoga

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

Free

ينضم

إضافة إلى التقويم
يشارك

4

حصةs
4

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

ابدأ بتمارين التنفس الموجهة لتركيز الذهن وتهيئة الجسم. ثم تقودك إريكا عبر تدفق مستوحى من أشتانجا فينياسا، يربط الحركة بالتنفس في تسلسل ثابت ومركّز.

يركز هذا الفصل على الاتساق والحضور والوعي الداخلي. مع أن القوة والمرونة قد تتطوران مع مرور الوقت، إلا أن الممارسة الحقيقية تكمن في الملاحظة دون إصدار أحكام والاحتفاء بما يمكن لجسمك فعله كل يوم.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}